Sacralzentrum
Kursleiter
Heike Weber
- Beschreibung
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Das weibliche Becken ist DAS Zentrum für unsere weiblicher Energie! Unsere Kreativität, unsere Lebenskraft, Lebensfreude, unsere Intuition- alles das und so viel mehr haben hier ihren tiefen Ursprung. Leider sind bei so vielen Frauen die Beckenorgane und der Beckenboden geschwächt, bewegungseingeschränkt, vernarbt oder krank. Du hast so viele Möglichkeiten, diesen gesamten Bereich zu stärken. Ich zeige dir Körperübungen, Narbenbehandlungen, Massagen, es gibt Meditationen und vieles mehr. Du hast dauerhaften Zugang zu dem gesamten Inhalt. Außerdem kannst du, wenn du magst, einer privaten Telegram-Gruppe dazu beitreten, dort beantworte ich alle Fragen persönlich.
Herzlich willkommen
Entspannung des Beckens
Deine Gebärmutter
Dein Zwerchfell
Intimgymnastik
Menstruation und Menopause
Durchblutung des Beckens
Weibliche Sexualität
Intimmassage
Narben
Brauche ich Vorkenntnisse für diesen Kurs?
Nein, du hast mit deinem weiblichen Körper schon vieles erlebt. Dein Frausein, einschließlich Menstruation, Wechseljahre, Geburten, Erkrankungen, u.v.m. sind Vorkenntnis genug. Du erhältst hier viele Möglichkeiten, deinen Beckenboden und deinen Schoßraum zu entspannen und zu stärken.
Ersetzt dieses Online-Seminar einen Arztbesuch?
Nein, auf keinen Fall. Wenn du BEschwerden oder Schmerzen hast, suche bitte unbedingt deine/n Gynäkologen/Gynäkologin auf! Du erhältst hier jede Menge Unterstützung zur Selbsthilfe und Prävention.
Wie lange dauert das Seminar?
Der Inhalt ist für 14 Tage ausgelegt. Allerdings hast du alle Optionen, die Übungen in deinem Tempo und zu deinen Zeiten zu machen. Du hast ja dauerhaften, unbegrenzten Zugang dazu. So kannst du Übungen auch immer noch einmal wiederholen.
Was ist, wenn ich zum Seminarstart keine Zeit habe?
Es gibt zwar einen Zeitplan, aber du bist nicht verpflichtet und verpasst auch nichts. Du kannst alles nachholen, wenn du Zeit hast. Bleibe dann einfach in deinem Tempo.
Wie funktioniert die Telegram-Gruppe?
Begleitend zum Online-Seminar gibt es eine geschlossene Telegram-Gruppe. Dort können alle Teilnehmer direkt Fragen an mich stellen.
Können Inhalte auch heruntergeladen werden?
Die Video-Lektionen können nur innerhalb des Kurses angeschaut werden. Alle pdf-Dateien und Audios stehen als Downloads zur Verfügung.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Nein, das ist für diesen Kurs leider nicht möglich.
Was ist, wenn ich noch weitere Fragen habe?
Du kannst mich jederzeit anschreiben unter info@heike-weber.com. Ich melde mich dann zeitnah bei dir.
Richtet sich der Kurs an eine bestimmte Altersgruppe?
Nein, dieser Kurs ist für Frauen in absolut jeder Lebensphase sinnvoll. Diese Körperregion hat jede Menge Zuwendung und Aufmerksamkeit verdient, damit sie so lange wie möglich kraftvoll und geschmeidig bleibt oder wieder wird.
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Kursdetails
Lektionen
58
Stufe
Anfänger
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